escolaitinere@eduvic.coop
Curs per a entitats i professionals
Intel·ligència emocional: com gestionar-la en benefici propi i del teu exercici professional
Online
A demanda
CatalàCastellà30 hs.Descripció
Aquest curs està dissenyat per aquelles persones que vulguin començar a entrenar i millorar les seves competències emocionals i adquirir eines i estratègies per millorar la seva intel·ligència emocional.
Metodologia
Objectius
- Aprendre la importància de conèixer i millorar la teva intel·ligència emocional.
- Conèixer diferents estratègies mentals i corporals per regular les teves emocions.
- Incorporar un full de ruta per entrenar la teva intel·ligència emocional.
Requisits
Per què dur a terme aquesta formació?
Acreditació académica
Destinat a
Professionals de l’àmbit social i qualsevol persona que vulgui aprendre més sobre la intel·ligència emocional i com gestionar-la.
Sortides professionals
En col·laboració amb
Formació reconeguda per
Continguts
-
Breu història de la intel·ligència emocional.
-
Educació emocional, intel·ligència emocional i competències emocionals.
-
Les emocions bàsiques.
-
Característiques de les emocions.
-
Psicologia positiva i neurociència aplicada.
-
Estratègies de regulació emocional.
