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Curso para entidades y profesionales
Inteligencia emocional: cómo gestionarla en beneficio propio y de tu ejercicio profesional
Online
A demanda
Català, Castellà
30 hs.
Descripció
Este curso está diseñado por aquellas personas que quieran empezar a entrenar y mejorar sus competencias emocionales y adquirir herramientas y estrategias para mejorar su inteligencia emocional.
Objectius
- Aprender la importancia de conocer y mejorar tu inteligencia emocional.
- Conocer distintas estrategias mentales y corporales para regular tus emociones.
- Incorporar una hoja de ruta para entrenar tu inteligencia emocional.
Destinat a
Profesionales del ámbito social y cualquier persona que quiera aprender más sobre la inteligencia emocional y cómo gestionarla.
Contingut programa
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Breve historia de la inteligencia emocional.
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Educación emocional, inteligencia emocional y competencias emocionales.
-
Las emociones básicas.
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Características de las emociones.
-
Psicología positiva y neurociencia aplicada.
-
Estrategias de regulación emocional.
